《别人怎么对你都是你教的》笔记 生命软件:决定人生高度的隐形力量 黄启团在《别人怎么对你都是你教的》一书中提出了一个令人深思的观点:我们的人生模式，也就是所谓的"性格"或"习惯"，背后其实是由我们内心深处的信念所决定的。这些信念就像是我们生命中的"软件"，悄无声息地主导着我们的行为和人生轨迹。 正如电脑有硬件和软件两个系统，人的生命同样可以分为"硬件"和"软件"两个部分。我们的身高、长相等外在特征是由基因决定的"硬件"，而那些看不见摸不着，却能深刻影响我们行为和命运的信念，就是我们的"生命软件"。 举个例子，在面对…
《重塑心灵》读书笔记 重塑心灵的奥秘 🌟 我如今正在细读这本名为《重塑心灵》的佳作,由李中莹大师所著。这部著作犹如一面明镜,映照出了人生的诸多奥秘。其中最为关键的,莫过于对"信念、价值观、规条"三者之间微妙关系的阐释。 正如书中所言,我们的信念就如一幢建筑屹立于浅水之中,而支撑这座房屋的正是我们的价值观 — 那些根深蒂固的信念与理念。当我们改变了某一项价值观时,信念也随之而变。然而,大多数人却常执着于固有的规条与做法,忽视了内心深处的信念与价值。这便导致了困扰与挣扎,因为规条无法真正满足我们的需求。 信念 价值观 …
神经语言程式学：探索语言与思维的奥秘 🧠✨ 缘起：一场思维的革命 🌅 在20世纪70年代的加州圣塔克鲁兹，一股思维的新风正在肆虐 💨。理查德·班德勒、约翰·格林德和法兰克·普西林克三位大师，怀揣着对传统心理学的不满和新思维的渴望，踏上了一条前所未有的探索之路 🚶♂️。他们敏锐地发现，语言、神经过程和行为模式之间存在着微妙而神奇的联系 🔗。于是，他们决心揭开这层神秘的面纱，开启一场思维的革命 ⚡。 神经语言程式学 它的本质 语言 📖 思维的载体 神经过程 🧠 思维的基础 行为模式 🕺 思维的外在体现 理论构建：融合…
智慧语言的力量：转变框架，重塑人生 导读 在当今社会，人与人之间的沟通显得尤为重要。一篇来自《智慧语言模式》课程现场的报道，揭示了语言如何成为影响我们思维和生活的关键因素。通过改变语言框架，我们不仅可以赋予自己新的身份和动力，还能在与人交往中发挥更大的影响力。让我们一起走进这场心灵的盛宴，感受智慧语言的魅力。 正文 2021年7月25日下午，第二期课程《智慧语言模式》圆满结束。在为期三天的课程中，来自全国各地的300多名心理学爱好者与One Psychology共同创立、从事心理辅导24年的黄其团先生（团长）一起探…
NLP高级班：突破心灵枷锁，重塑人生轨迹 导读 在追求个人成长与心灵突破的道路上，NLP（神经语言程序设计）无疑是一种强有力的工具。本文分享了一次NLP高级班的培训经历，揭示了如何通过重塑心灵印记，改变那些深植于潜意识中的恐惧与障碍，从而引领学员们走向更加美好的人生。 正文 本网站新闻2009年12月3日—8日，我们与智慧联盟举办了第五届高管二期。课程一如既往地在美丽的假日半岛举行，学员们仍然是来自全国各地的朋友不同的是，第二阶段的导师是来自美国的SuziSmifh(苏茜·史蜜夫)苏茜·史密斯女士毕业于犹他大学和弗…
潜意识与自我整合的艺术 在李中莹先生的《重塑心灵》一书中，他以其独到的视角，将NLP（神经语言程序学）的精髓娓娓道来。书中阐述了潜意识在个人成长中的重要性，以及如何运用NLP技巧来进行自我整合，从而实现心灵的重塑。 潜意识，如同一片深邃的海洋，蕴藏着巨大的能量。它如同一位无形的舵手，引导着我们的思想和行为。李中莹先生指出，潜意识并非洪水猛兽，相反，它拥有着积极的动机，渴望让我们获得更多、更好的东西。然而，由于种种原因，潜意识有时会采取一些无效的策略，导致我们在生活中遭遇困境。 如何化解潜意识的误区，实现自我整合呢？…
《重塑心灵》笔记 三赢理念：超越双赢的人生哲学 李中莹在《重塑心灵》一书中提出了一个令人耳目一新的概念——"三赢"。这个理念不仅超越了传统的"双赢"思维，更是将NLP(神经语言程序学)的整体平衡观念推向了一个新的高度。作者强调，三赢不仅适用于人与人之间的互动，更可以应用到生活的方面面。 在这个快节奏的现代社会中，人们常常陷入顾此失彼的困境。📊数据显示，近年来职场burnout的比例逐年上升，021年全球有52%的员工表示经历过不同程度的职业倦怠。这或许就是忽视了"三赢"理念的结果。李中莹指出，真正的成功应该是内外兼…
《复制卓越的艺术》读书笔记 知识归纳与重构 将知识重新归类和重组,有助于我们更好地理解和掌握知识。📚 作者建议我们要勇于突破原作者的框架,根据自身的理解习惯重新构建知识体系。这样的知识结构以自身为中心,更容易运用自如。事实上,NLP的很多技巧都源于二次归类和重组。 归纳重组的好处 举例说明 帮助理解某领域知识 "XX的X个妙招""XX的X个诀窍" 转化为自己的知识体系 符合自身思维,运用更自如 觉察相似之处并重组 NLP技巧源于此 当我们带着觉察力学习时,每次阅读都能获取有价值的资讯。觉察力就像其他支柱的"望远镜"…
《心想事成的艺术》读书笔记 认知的力量 🧠✨ 认知犹如心灵的投影,它决定了我们对世界的看法和行为方式。正如书中所言,"认知的力量重要性的另一方面是它们对衰老过程的潜在影响"。我们的固有观念往会成为自我实现的预言,限制了自身的潜能发挥。 认知模式 结果 局限性认知 自我设限,止步不前 支持性认知 充满自信,勇往直前 就如同健身的例子,当我们怀有"瘦不下来"的局限性认知时,行为自然也会朝着否定的方向发展。相反,如果我们相信自己"能轻松地瘦下来",积极的想法就会转化为动力,带来理想的结果。💪🏽 改变认知的力量 💫✨ 改变…
探寻语言的魔力 - 《语言的魔力》读书笔记 语言的魔力 - 诠释世界的力量 大哉语言之玄妙! 这本《语言的魔力》犹如一柄利剑,剖开了人类语言的奥秘,让我们一窥其中的魔力所在。从演绎推理到诱导思维,从标记与重新标记到价值观与准则,作者娓娓道来,引领我们沉浸于语言的无穷魅力之中。 📚 正如作者所言,我们内心体验的内容,就像一串无意义的词语。🤔 正是认知过程,比如语言归类、时间感知、表象通道等,决定着我们如何为之"标点"。一个问号、一个惊叹号,就能赋予同样的经验截然不同的意义。这犹如一件无价之宝,我们可以随心所欲地将其雕…