《别人怎么对你都是你教的》笔记 生命软件:决定人生高度的隐形力量 在这本引人深思的著作中，黄启团以电脑系统为喻，巧妙地阐释了决定人生品质的关键因素。他指出，就像电脑有硬件和软件两个系统，人的生命也由"硬件"(如身高、长相等遗传特征)和"软件"(即信念系统)构成。而真正决定一个人命运走向的，恰恰是这看不见摸不着的"软件"。 黄启团通过生动的案例，展示了同样的外部刺激如何会因为不同的信念而导致截然不同的人生轨迹。例如，在面对市场价格波动时，有人陷入恐慌，而有人却能借机获利。📊 一位养殖户就巧妙利用冷库储存，在低价时大量…
《永续成长的宝藏图》笔记 心灵锚定：塑造理想心态的艺术 在这本启迪心智的著作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了一种独特而强大的技巧——心理锚定。这种方法犹如在心灵的海洋中抛下一个坚固的锚，让我们能够在生活的波涛中保持稳定。它不仅是一种简单的心理技巧，更是一种精设计的心态塑造艺术。 想象一下，你正站在一个充满可能性的舞台上，而心理锚定就是那个能让你随时进入最佳表演状态的神奇开关。这个过程需要我们首先明确自己渴望的心态，比如幽默感、耐心或好奇心。接下来，我们需要回溯或想象一个拥有这种心态的具体场景，将自…
《语言的魔力》笔记 语言的自我参照：回归与反思的奇妙旅程 在《语言的魔力》这本由美国学者迪尔茨撰写、谭洪岗翻译的著作中，我们踏上了一段探索语言奥秘的奇妙旅程。书中提到的"回归"概念，犹如一面魔镜，让语言得以自我审视。这种自我参照的过程，不仅体现在"关于沟通的沟通"等表述中，更深入到我们的思维模式和信念体系中。 想象一下，我们的思维就像一座迷宫 🧠，而语言则是引导我们穿越迷宫的阿里阿德涅之线。当我们运用"反击其身"这一语言技巧时，就如同在迷宫中遇到了一面镜子，迫使我们重新审视自己的立场。例如，当有人宣称"口说无凭不能…
《重塑心灵》笔记 感官之舞：内外交织的认知交响曲 在李中莹的《重塑心灵》中，我们被引领进入了一场感官的盛宴。这本书如同一位睿智的向导，带我们穿越了人类认知的迷宫，揭示了内外感官交织的奥秘。我们的五感——视觉、听嗅觉、味觉和触觉，犹如五位舞者，在现实世界的舞台上翩翩起舞。而在这场感官之舞的幕后，三位神秘的编舞者——内视觉、内听觉和内感觉，正悄然编织着我们的内心世界。 李中莹巧妙地将这些抽象的概念具象化，让我们仿佛置身于一座感官博物馆。在这里，每一件展品都是我们日常生活中司空见惯却又常被忽视的认知碎片。想象一下，当你漫…