🔮 探索心理学的中介奥秘 在心理学的宏大舞台上，诸多心理现象宛如璀璨星辰，交织出复杂的天空图案。有时，这些星辰之间似乎毫无联系，但在细致观察下，我们会发现一些隐秘的线索将它们紧密相连。这些线索就是心理学中的中介变量——它们如同隐形的纽带，链接着看似独立的心理现象。🌌 🎭 何为心理学中介？ 首先，让我们揭开心理学中介的神秘面纱。它是指在两个或多个心理现象之间，起到连接和解释作用的变量或过程。如同一座桥梁，横跨在心理现象之间的河流上，让彼此的交流成为可能。🌉 🔍 中介的作用 心理学中介的存在，不仅仅是为了构建桥梁，它还…
《重塑心灵》笔记 系统性思维的重要性 在《重塑心灵》一书中，李中莹先生深入探讨了系统性思维在个人成长和心理治疗中的关键作用。他指出，系统性思维不仅仅是看待问题的角度，更是一种全面、平衡的思考方式。例如，在日常生活中，我们常常为了眼前的利益而忽视了长远的系统影响。比如，为了追求短期的经济利益，企业可能会采取一些损害环境或员工福利的策略，这种行为虽然在短期内看似有效，但从长远来看，却可能对企业乃至整个社会造成不可逆转的损害。 书中提到的一个具体案例是关于一家知名快餐连锁店的环境政策。🌍 这家公司曾因过度使用一次性塑料制…
《心想事成的艺术》笔记 反馈的力量：促进关系与个人成长 在人际关系中，给予与接收反馈是一门至关重要的艺术🎯。给予反馈时，我们需要明确目的，精心策划，关注自身感受。比如，在工作中，当我们想给予同事关于项目方案的反馈，是为了帮助其改进，从而提升整个团队的效率💪。接收反馈同样重要，我们要明确希望从哪些人那里获得，如事业上的导师、生活中的挚友或是曾经相处不佳的故人。通过接收他们以“反馈三明治法”提供的反馈，我们能收获诸多启示，从而加速个人成长🌈。 据调查显示，那些善于整合反馈的人，在职业发展中晋升的概率比不善于整合的人高出…
《心想事成的艺术》笔记 反馈的类型与缘由 在我们的生活中，“胡说反馈”的现象屡见不鲜😕。这种反馈的不一致，可能导致信息传递的偏差。消极幻想是其中一个重要因素，反馈者会在脑海中预设说出真相后的消极后果，以至于被这种想法麻痹。还有人担心关系破裂，就像那对朋友，其中一方因怕影响二十年的友情而不敢提出反馈😖。现代社会中，这样的例子比比皆是。比如在一些企业团队中，员工担心指出问题会影响自己在团队中的地位，导致工作效率低下，项目进展受阻🚧。 反馈的独特价值 每个人的看法都是真实的，尽管我们可能不认同所获反馈，但对于反馈者而言那…
《读〈沟通心理学〉有感》 一、低调谦卑，化解矛盾风波 在当今社会，人与人之间的交流与合作日益频繁，而有效的沟通则成为了关键。就如书中所提到的小张主任的案例，他在面对那些五十多岁的元老级教师时，展现出了低调和谦卑的态度，成功地化解了工作安排上的难题🎯。 小张主任年纪轻轻，却要负责安排资深教师的工作，并为年轻教师争取机会，这无疑是一项艰巨的任务。但他没有因为自己的职位而趾高气扬，反而是将老教师们的牢骚视为长辈的训斥，始终保持着尊重。据调查显示，在工作场所中，超过 70%的矛盾源于沟通不畅和态度不当😕。而小张主任的做法，…
0次与10000次读书笔记 逆向关照的负担 在阅读《次与10000次》一书时，我深有感触地发现，许多人的内心深处潜伏着一个对情感要求过高的内在审判者。这种内在声音源于童年时期承担了超越年龄的情感负担，比如需要关照有抑郁症或其他依赖性强的父母。就像书中提到的安雅一样，她年纪尚小却被要求承担起让母亲快乐的重任。这种"逆向关照"的负担使孩子们过早地将自身需求置于家人之后，形成了对自我情感要求过高的内在声音。 这种内在声音也常见于曾经历过父母离异分居的孩子身上。父母的分离给孩子们带来了巨大的精神创伤，他们会困惑于"爸爸是否…
被忽视的教育关键：青少年生涯规划的重要性 导读 在孩子的成长过程中，有一个环节往往被大多数父母忽略，那就是职业教育和生涯规划。本文通过报道一次青少年职业发展训练营，揭示了心理教育、生涯教育和军事教育对孩子成长的重要影响，强调了父母在其中的角色和责任。 正文 孩子的成长离不开人生目标的选择和规划。 如果没有目标规划—— 容易失去人生方向； 遇到失败和挫折时，你很容易放弃； 很容易受到娱乐至上的影响而陷入懒惰…… “在我们的教育中，一个非常重要的部分经常被忽视：职业教育。” 著名亲子教育导师季学飞老师说道。 所谓职业教…
陪伴的力量：林文采博士佛山千人亲子讲座强调父母在孩子成长中的重要性 导读 近日，在广东佛山南海剧院，美国心理学家林文采博士为逾千名佛山市民带来了一场主题为《爱的智慧--如何满足心理营养，塑造孩子健康人格》的亲子讲座。林博士深入剖析了儿童和青少年的心理特点，强调了父母在孩子6岁之前陪伴的重要性，并提供了育儿良策。本次讲座由佛山广播电台主办，佛山传媒集团承办，得到了与会者的高度评价和热烈反响。 正文 演讲主题：在孩子6岁之前，父母必须陪伴这份报纸（记者邢亚丽闫熊伟）青少年是精神疾病爆发最多的人群…儿童在6岁之前必须有人…
成龙化凤”之路：亲子关系与心理营养的重要性 导读 在追求孩子成龙化凤的过程中，家长往往忽略了教育的核心——亲子关系与心理营养的供给。近日，在茂名市举办的“NLP亲子关系”公益讲座上，黄启团先生深入探讨了亲子教育的误区与正确引导之道，为家长们带来了全新的教育观念。 正文 2009年10月29日消息：2009年10月27日，“NLP亲子关系”公益主题讲座在广东省茂名市国际大酒店举行。 我院创始人、高级NLP导师黄启团先生以亲子主题及活动为主题进行了讲座。 得到了很好的反响。 此次公益活动由我院热心学子、成功企业家茂名精…
导读 在当今社会，家长们对洋奶粉的追捧不惜高价，以确保孩子的生理营养。然而，与此同时，有多少家长忽视了孩子心理营养的重要性？本文通过一位资深心理咨询师的讲座，揭示了如何成为孩子最好的心理营养师，强调了亲子关系中“心理营养”的关键性。 正文 国内洋奶粉频频涨价，很多家长还在一边嚷嚷着养孩子不容易，一边手忙脚乱地把货架上昂贵的洋奶粉放进购物车。货架上的售罄标签表明，外国奶粉价格的飙升并没有吓跑消费者原因很简单没有父母愿意养一个“大头婴儿”儿童和青少年健康高于一切。是的，孩子们健康高于一切，任何父母都会给孩子补充营养不惜…