只有营造安静、舒适的环境，保持冷静和乐观的心态，才能更好地解决问题。同时，要学会接纳新观点，摒弃固有思维模式，才能找到最佳的解决方案。 权宜之计与终极解决 🌺生活总是充满着各种困难和挑战。当我们遇到棘手的问题时，如果情绪激动难以得出满意的解决方案，不妨先想出一个权宜之计，也就是B计划。🌿这不仅能缓解当下的压力，也为寻找更佳方案赢得了时间。 🌸我们要相信，世界上一定存在解决问题的方法。只要怀揣这份信念，援助就会自然而来，我们也会变得更加快乐、镇定。毕竟，如果你认为存在解决方案，那它就真的存在。🔮 区分不可避免与可解决…
洞察问题核心，教练助你规避百万风险 导读 在生活的漩涡中，我们常常挣扎着想要逃离，却往往越陷越深。本文通过两个真实的案例，揭示了大成教练如何引导我们深入问题核心，洞察问题背后的本质，从而规避风险，找到解决问题的金钥匙。 正文 我看过这样一个问答：如果你不小心被卷入瀑布下的漩涡，你会怎么办？大多数人会尽最大努力去国外游泳，然而，最本能的反应并不是最正确的。因为漩涡的吸力非常大，如果你这样做，你的力量很快就会耗尽，然后你会被吸入漩涡的底部，最后身体会被水流甩到岸边。那么，我们该怎么做才能顺利逃生呢？资深探险家会告诉你，…
{KT决策法：精准诊断，科学决策} #精准诊断：明确问题根源 🌟 在纷繁复杂的商业决策中，我们常常会陷入困境，无从下手。此时，KT决策法犹如一盏明灯，指引我们走向成功。这一决策模型由美国学者查尔斯·H·凯普纳和本杰明·特雷高共同研发，为我们呈现了一种精准诊断问题、科学决策的绝佳途径。 🌟 KT决策法的核心在于将问题发现分为"界定问题"和"分析原因"两步。首先，我们需要对问题的症结进行精准界定。这需要我们摒弃主观臆断，而是以客观事实为依归，透彻认知问题的本质。只有明确了问题的症结所在，我们才能进一步分析问题的根源。 …
《语言的魔力》读书笔记 语言的魔力在于换框 语言的魔力在于换框。换框是一种将问题重新定义、重新表述的方法。通过换框,我们可以将问题从负面的角度转换为正面的角度,从而找到解决问题的新思路。 换框的核心在于两个方面: 意图:将注意力从问题本身转移到问题背后的正面意图。每个行为背后都有正面的意图,比如渴望安全、爱、关怀、尊重等。找出问题行为背后的正面意图,有助于从问题框架转向结果框架。 重新定义:用意思相近但含义不同的新词语替代原有的陈述或总结。比如将"担心太贵"重新定义为"关心是否负担得起"。这样做可以开启思考和互动的…
《语言的魔力》读书笔记：换框的艺术 语言的魔力 语言是人类交流的基础，也是思维的工具。我们用语言来表达自己的想法、感受和需求。然而，语言的力量远不止于此。正如《语言的魔力》一书所揭示的，语言可以改变我们对世界的认知,从而影响我们的行为和决策。 换框的艺术 换框是NLP（神经语言程序学）的核心概念之一。它指的是将一个问题或情境置于不同的背景框架或情境下,从而改变其意义。就像一幅画,根据画框的大小和形状,我们会对画面内容有不同的感知。同样的,我们对一个问题或情境的理解,也取决于我们所采用的心理框架。 换框的技巧 换框的…
教育学心理效应的奥秘 🔮✨ 破窗理论：纠正问题的重要性 🚪🔨 纵观教育长河，不难发现一些学生行为问题若不及时纠正，往会酿成更大的祸患。这正应证了破窗理论的精髓 — 环境对人的行为有着潜移默化的影响。倘若学生的不良行为得不到及时矫正,势必会滋生更多的问题行为,犹如一扇破窗未修,终将导致整栋房屋风雨飘摇。因此,教育工作者务必及时发现并解决学生的问题行为,方能避免小问题演变成大祸患。🚸🔍 蝴蝶效应：细微变化的巨大影响 🦋💥 教书育人,细微之处往蕴含着巨大的影响力。一句无心的鼓励或批评,都可能在学生心中激起阵涟漪,久不能平…
系统分析方法的奇妙探究 🌟 溯源与定义 🌍 系统分析方法，犹如一盏明灯，照亮了我们在复杂问题中的前行之路。其起源可追溯至二战后的美国兰德公司，旨在于不确定性中厘清问题的本质与起因，明确咨询目标，找出可行方案，并通过标准对这些方案进行比较，以助决策者作出科学选择。此方法不仅是科学的结晶，更是智慧的凝聚。 分类与特征 🌈 系统分析方法可分为三大类：系统特征分析方法、系统逻辑分析方法与系统工程技术。每一类方法都有其独特的应用场景与优势。系统特征分析方法侧重于系统的静态特征，系统逻辑分析方法则关注系统的动态行为，而系统工程…
CSP模型的奇妙探险 CSP模型的概述 🌟 CSP模型，即约束满足问题（Constraint Satisfaction Problem），是计算机科学领域中一个重要的研究方向。它通过定义变量、域和约束，来解决复杂问题。CSP模型的核心在于通过约束条件来限制变量的取值，从而找到满足所有约束条件的解。这个过程如同在迷宫中寻找唯一的出口，充满了挑战与智慧的碰撞。 CSP模型的应用领域 🌍 CSP模型在现实生活中有着广泛的应用。无论是排课问题、时间表安排，还是资源分配、物流优化，CSP模型都能发挥其独特的优势。通过精确的约…
心理咨询师的职业定义 心理咨询师的角色与职责 心理咨询师，这一职业名称在现代社会中愈发受到关注。心理咨询师，英文名为psychological consultant，是指运用心理学及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询师的工作内容丰富多样，涵盖了个别咨询、团体咨询、心理测评服务、心理健康教育和危机心理干预等多个方面。 在个别咨询中，心理咨询师通过一对一的交流，帮助求助者解决各种心理问题，包括一般心理问题、严重心理问题、部分神经症性心理问题以及精神病性问题的咨…
NLP亲子：从互动中寻找问题的积极价值 导读 本文讲述了一位父亲如何运用NLP（自然语言处理）知识，改善与儿子的关系，并帮助他走出厌学困境的故事。通过NLP亲子关系工作坊的学习，父母们认识到孩子并没有问题，问题在于双方的互动。文章以实例为证，呼吁家长们改变自己，与孩子共同成长。 正文 “五年前，我在这个班读书，当时我很纠结，儿子刚上高一，厌学，学习成绩不好，父子之间的关系就变成了这样。” 心情越来越紧张，就是在这个最沮丧的时期，我走进了课堂。五年后的今天，我站在了同班的讲台上。首先，我要感谢自己明智地选择了进入这个…