大成教练：生活与竞技场上的陪伴与挑战 导读 在运动场上，教练的作用不可或缺，他们为运动员制定训练计划，助其在比赛中夺魁。然而，在生活的竞技场上，我们是否同样需要教练的陪伴和挑战呢？本文带您深入探讨“大成教练”课程，揭示教练在个人成长、家庭关系以及事业发展中的重要作用。 正文 “教练必须有两种力量，陪伴和挑战，如果你明白了这一点，最大的受益者将是你的孩子……” 今天上午（10月28日），由24年心理学讲师、慧游创始人黄启团老师主讲的“大成教练”课程在假日半岛酒店正式开课。 每一位运动员都会请教练为自己制定训练计划，帮…
重塑亲密关系：解锁幸福密码 导读 在爱情与婚姻的旅程中，亲密关系既带来甜蜜，也不乏痛苦与遗憾。黄启团导师，一位拥有25年教学经验的心理学家，在《重塑亲密关系》课程中，带领我们探索如何把握幸福的钥匙，化解冲突，寻找真我。本文将带您了解如何通过学习，让亲密关系焕发新的活力与激情。 正文 为什么一段美妙的亲密关系往往会带来痛苦甚至遗憾？有些人很失望为什么可以 我的伴侣总是看不到我的需求吗；当有人生气时，我们总是不同意并有不同的观点；有些人很难过，我总是在人际关系中受到指责和批评；有些人希望伴侣之间能够互相包容、尊重接纳，…
心理学的影响力：一次改变命运的聚会 导读 本文报道了2021年1月4日举行的“一起，走向未来”智慧出行伙伴联谊会，来自全国各地的心理学帮手们在此分享了自己的故事和经验。文章揭示了心理学的深远影响，不仅改变了个人，也感动了周围人的生活，展现了心理学的力量和魅力。 正文 “我们的生活不可避免地受到一些人的一个随意举动的影响。我们也随手影响了别人的生活，这些影响特别巨大。但在命运改变的那一刻，我们却一无所知。” 2021年1月4日上午10点，“一起，走向未来”智慧出行伙伴联谊会如期举行。 来自全国各地的帮手们互相分享了点…
陪伴的力量：林文采博士佛山千人亲子讲座强调父母在孩子成长中的重要性 导读 近日，在广东佛山南海剧院，美国心理学家林文采博士为逾千名佛山市民带来了一场主题为《爱的智慧--如何满足心理营养，塑造孩子健康人格》的亲子讲座。林博士深入剖析了儿童和青少年的心理特点，强调了父母在孩子6岁之前陪伴的重要性，并提供了育儿良策。本次讲座由佛山广播电台主办，佛山传媒集团承办，得到了与会者的高度评价和热烈反响。 正文 演讲主题：在孩子6岁之前，父母必须陪伴这份报纸（记者邢亚丽闫熊伟）青少年是精神疾病爆发最多的人群…儿童在6岁之前必须有人…
心灵之窗：那些值得一读的心理学著作📚🧠 豆瓣高分榜：经典之作，启迪心灵🌟 书名 评分 《路西法效应》 8.5 《狂热分子》 8.8 《乌合之众》 8.3 《爱情刽子手》 8.6 《诊疗椅上的谎言》 8.6 这些书籍在豆瓣上获得了9分以上的高分评价，可谓是心理学领域的经典之作。《路西法效应》探讨了善恶的起源，揭示了人性的复杂面；《狂热分子》剖析了群体心理，展现了集体无意识的力量；《乌合之众》则是群体心理学的开山之作，揭示了大众的非理性行为。《爱情刽子手》和《诊疗椅上的谎言》则从不同角度探讨了人际关系中的心理博弈。这些…
心理医生与抑郁症患者的恋爱之路 💘🌹 抑郁症患者的恋爱权利 ✨ 抑郁症患者并非无法谈恋爱 👫,他们与常人一样,拥有追求幸福生活的权利。只要病情得到良好控制 💊,他们的生活可以与常人无异。抑郁症并不意味着一生都活在阴霾之中,只要经过专业治疗和自我调理,许多患者都能重拾阳光 ☀️。因此,我们不应将"抑郁症"等同于"不配恋爱"。[1] 恋爱中的挑战 ⚔️ 然而,我们也要清醒地认识到,与抑郁症患者建立亲密关系并非一蹴而就。这需要我们觉察他们的创伤点,耐心地逐步修复其叠加性心理创伤。这是一个智慧与耐心并重的过程 🧠。我们要学…
沟通心理学读书笔记 沟通前先心理热身，没有谈不成的事、聊不来的人 在这个快节奏的社会中，沟通无疑成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。无论是在职场上的协作，还是在私生活中的交流，良好的沟通技巧都能使我们事半功倍。《沟通心理学》这本书，不仅是一本教你如何说话的手册，更是一本教你如何通过心理学的角度去理解对方，从而达到更有效沟通的指南。 在书的第一章中，作者强调了沟通前的心理准备的重要性。想要和别人更好地相处，首先要成为一个会说话的人。这不仅是指表达能力，更重要的是要有能力理解对方的需求和情绪。当你能够在心理上做好准备…
心灵疗愈之旅：寻觅治愈系好书📚🌿 何为"疗愈系"？🤔💭 所谓"疗愈系"，乃指能抚慰心灵创伤、舒缓情绪压力、给人以希望和力量的事物。它们犹如一缕春风🌬️，拂去心头阴霾；又似一泓清泉💧，洗涤灵魂尘埃。在快节奏的现代生活中，人们常感倦怠疲惫，内心空虚。此时，一本温暖而有力量的书籍，便是治愈心灵的良方。📖 文学经典，百读不厌🎭🎨 有些书籍经久不衰，历久弥新。它们以优美的文字、动人的故事、深刻的哲理感动了一代又一代读者。譬如《小王子》🌹，纯真而智慧，教会我们用心灵去看世界；《追风筝的人》🪁，残酷而温情，让我们看到人性的光辉；…
内在审判者的低语 在吉塔·雅各布的《0次与10000次》一书中，作者以深刻的笔触描绘了“内在审判者”这一心理意象，它如同一个隐形的裁判，时刻审视着我们的行为，并以苛刻的标准评判着我们的人生。书中提到的三种内在审判者类型——对成就要求过高的、对情感要求过高的以及惩罚性的，如同三道枷锁，将我们牢牢禁锢在自我怀疑和焦虑的牢笼之中。 书中的案例如同明镜，映照出我们自身的影子。卡洛斯的女友弗兰兹，一个看似乐观开朗的女孩，却因为对情感要求过高的内在审判者的驱使，活在他人的期待之中，压抑着自己的需求，最终陷入自我牺牲的泥潭。而深…
心理学女友的奇妙世界 🌟 心理视角的洞察 🔍 在茫人海中，若能觅得一位心理学背景的女友，实乃人生一大幸事。她们不仅能以专业的心理视角洞察你的内心世界，还能帮助你剖析行为背后的深层动机。通过她们的引导，你将更好地理解自己的情绪波动，进而掌握情绪管理的技巧。她们如同一面明镜，映照出你内心的隐秘角落，让你在自我认知的道路上愈行愈远。 情绪感知的敏锐 🌈 心理学女友往具备超凡的情绪感知能力。她们能够捕捉到你情绪的细微变化，及时给予温暖的安慰与支持。无论是你在工作中的压力，还是生活中的烦恼，她们总能以恰到好处的方式陪伴在侧，…