书名: 心想事成的艺术 开篇引言中的思考与启示 《心想事成的艺术》的字里行间透露着一种现代生活中不可或缺的智慧，它不仅探讨了目标设定的重要性，还深邃地剖析了实现这些目标的技巧。书中引用了琳赛·安格尼斯（Lindsey Agness）的实用经验，通过细腻的笔触和生动的案例，向读者展示了如何在日常生活中运用这些智慧。 回顾初遇这本书时的一幕幕，我仿佛看到了航班的起飞，乘客的焦急，四口之家的争执——这些场景仿佛就在眼前。而“一位空姐对另一位空姐说：‘如果他们对我态度好一点儿，我早就尽力帮他们找连在一起的座位了。’”这句话…
《探索<心想事成的艺术>：人际关系的和谐密码》 一、行为匹配：建立和睦的基石 在当今社会，人际关系的和谐对于个人的发展和幸福至关重要😃。在《心想事成的艺术》中，作者指出行为匹配是构建良好关系的重要基石。据相关调查显示，超过 70%的成功交流案例中，参与者都在一定程度上实现了行为的匹配👍。 例如，当与一个说话时喜欢打手势的人交流，我们在交流中加入一些手势，更有利于双方和睦关系的建立🤝。就像在一个工作项目的讨论中，小李原本与合作伙伴意见不合，但当他开始模仿对方的一些身体动作后，双方的交流氛围逐渐变得融洽，最…
掌握《心想事成的艺术》：在实践中绽放梦想 解析非言语沟通的重要性 在琳赛·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的艺术》中，段鑫星的译文为我们揭示了非言语沟通于人际交往中的独特作用。这门艺术不仅局限于言词，而是深深植根于人们的行为、音调和面部表情。要让梦想成为现实，我们必须学会洞察和解读这些细微而又丰富的信息。 通过现代数据，我们可以更清楚地了解非言语沟通的力量。根据阿尔伯特·梅拉比安（Albert Mehrabian）的研究，言语所传递的信息仅占总沟通效果的7%，而声音（如音调、速度、频率）占3…
《永续成长的宝藏图》笔记 次感元的魔力 在《永续成长的宝藏图》中，乔瑟夫·欧可诺与伊安·麦克德摩深入探讨了次感元的概念，这一概念如同一把钥匙，解锁了我们主观经验的深层结构。次感元，这些微妙的感知元素，如同调色盘上的颜料，决定了我们如何体验世界。例如，明亮度、对比度、清晰度等视觉次感元，决定了我们眼中的世界是明亮还是昏暗，是清晰还是模糊。而听觉次感元如音量、音调、音色，则塑造了我们听到的声音是柔和还是刺耳。这些次感元不仅是我们感知世界的工具，更是我们塑造和改变自身经验的利器。 书中提到，通过调整次感元，我们可以改变对…
《永续成长的宝藏图》笔记 感官语言的魔力：解锁沟通的新维度 在这本引人入胜的著作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了一个鲜为人知的语言世界。他们巧妙地将神经语言程序学（NLP）的精髓融入文字，让我们得以一窥语言的奥秘。这本书犹如一幅绚丽的语言地图，引导我们探索感官用语的丰富宝藏。 想象一下，当我们描述同一栋房子时，每个人的表达方式都如此不同。有人眼中是一幅美丽的画卷，色彩斑斓；有人耳畔萦绕着历史的回响；还有人仿佛能触摸到房子的每一寸肌理。这种差异不仅是个人喜好，更折射出我们感知世界的独特方式。📊 据统…
《重塑心灵》笔记 内感官类型的语言表现 “你怎么看这件事？”——如此简洁的开场，是视觉型内感官的典型表达。在李中莹的《重塑心灵》中，这句话不仅引导我们思索事件的本质，更展现了视觉型人群在表达上的特色。他们的语言充满了形象的比喻与具体的描述。通过精辟的例句，书中引导读者观察内感官如何在语言中塑造个性。如：“她明艳秀丽。”这种直观的美感描绘，便通过文字传达了视觉型人的内心世界。书中提及，视觉型人群在描述事物时，常以颜色和形状为主导。事实上，现代心理学研究也支持这一观点。例如，美国心理学会（APA）指出，超过70%的信息…
《语言的魔力》笔记 语言与非言语沟通的交织 在《语言的魔力》一书中，作者迪尔茨深入探讨了语言与非言语沟通的复杂关系。书中指出，言语信息仅占交流互动中信息的8%，而其余92%的信息则通过非言语行为传递。这一数据令人震惊，揭示了我们在日常交流中往往忽视的重要部分。例如，当一个人用讽刺的语调说“那很棒”，实际传达的含义与字面意思截然相反。这种非言语的“后设信息”在很大程度上决定了我们如何接收和解释言语交流的内容。🌟 非言语沟通包括脸部表情、手势、身体姿势、音调语速的变化以及眼动等线索和信号。这些非言语线索常常是一些“后设…
《永续成长的宝藏图》笔记 心灵交响曲:探索人格的多重面向与内在和谐 在《永续成长的宝藏图》这本启发性的著作中，美国作家乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了人格的多元性与统一性之间微妙的平衡。他们将人格比喻为一支乐团，由不同的"次人格"或"部分"组成，时而协调一致，时而各自为政。这种观点颇具新意，打破了传统心理学对人格统一性的固有认知。 作者指出，我们在不同场合会呈现出截然不同的面貌。试想一下，你在朋友聚会上的欢声笑语，与面对警察时的谨小慎微，以及陪伴孩子时的天真烂漫，是多么迥异啊!这些并非矛盾或虚伪，而是人格…
《永续成长的宝藏图》笔记 亲和感的构建与维护 在《永续成长的宝藏图》中，乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩深入探讨了亲和感的构建与维护。他们指出，亲和感不仅是人际交往的基础，更是推动个人与团队永续成长的关键。书中提到，亲和感的建立可以通过肢体语言、音调、用词等多方面进行。例如，通过契合对方的肢体语言，可以有效地建立信任和理解。这一点在现代企业管理中尤为重要，特别是在跨文化交流中。🌍 根据一项由哈佛商学院进行的研究，跨国公司中，那些能够有效契合不同文化背景员工肢体语言的管理者，其团队的创新能力和工作满意度显著高于其他团队…
探寻语言的魔力 - 《语言的魔力》读书笔记 语言的魔力 - 诠释世界的力量 大哉语言之玄妙! 这本《语言的魔力》犹如一柄利剑,剖开了人类语言的奥秘,让我们一窥其中的魔力所在。从演绎推理到诱导思维,从标记与重新标记到价值观与准则,作者娓娓道来,引领我们沉浸于语言的无穷魅力之中。 📚 正如作者所言,我们内心体验的内容,就像一串无意义的词语。🤔 正是认知过程,比如语言归类、时间感知、表象通道等,决定着我们如何为之"标点"。一个问号、一个惊叹号,就能赋予同样的经验截然不同的意义。这犹如一件无价之宝,我们可以随心所欲地将其雕…