《永续成长的宝藏图》笔记 契合肢体语言的妙用技巧 《永续成长的宝藏图》一书中，乔瑟夫·欧可诺与伊安·麦克德摩两位作者以生动的文字揭示了如何通过契合他人的肢体语言来建立亲和感，这是进入对方内心世界的一个有效途径。如此理念仿佛一场舞蹈，不是纯粹的模仿，而是互补性的互动。 他们提及，如果你希望与人建立亲密感，可以采取与对方相似的肢体语言，如相同的坐姿、视线接触的频率等等。通过契合的方式，我们可以分享并理解他人的世界观。试想，你采取一个实验，首先与人进行稳健的话题讨论，契合他的肢体语言，然后反之改变姿势，注意对话的流畅度。…
NLP（神经语言程序学）心理学是一门魅力无穷的学科，它深度探究了人类思维、语言和行为之间的隐秘关联，为我们赋予了一种别样的视角，去洞悉自我以及与他人的交互。这一领域整合了心理学、语言学和神经科学的精粹，致力于揭示人类行为和思维模式的内在机理。 认知革命：开启无限可能 NLP心理学为我们敞开了通向更为丰富、更具意义人生的通途。它激励我们突破狭隘的思维范式，拓展更为宽广的视野，挖掘自我潜能的全部能量。思维的拓展绝非仅仅局限于表层的词语交流，而是深入涉及到情感的共鸣与心理的协同。 语言模式的剖析：解码交流的密码 NLP给…
人际交往的艺术：解读亲和感 在人际交往的浩瀚海洋中，亲和感如同灯塔般指引着我们，照亮彼此心灵的航道，构建起稳固的情感桥梁。乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩在《永续成长的宝藏图》一书中，将亲和感喻为“一种信赖与负责的关系”，并深入浅出地阐述了建立亲和感的奥秘。 作者指出，亲和感的基石在于对他人的世界模型，即世界观，怀抱一份理解和尊重。每个人都是独一无二的个体，拥有不同的成长环境、人生阅历和生活方式，这些差异塑造了我们各自的信念、能力和自我认同，进而形成了看待世界的独特视角。正如世间没有两片完全相同的雪花，每个人对世界的…
《永续成长的宝藏图》笔记 多层次的人格结构与沟通的艺术 在这本洞察人性的佳作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩以独特的视角，揭示了人格结构的多层次性及其在沟通中的重要作用。他们将人格比喻为一座塔，从底层到顶层依次为:环境、行为、能力、信念与价值观、自我认同和灵性。这种层级结构不仅影响我们的思维方式，也决定了我们与他人互动的模式。 作者强调，批评他人时应当谨慎，尤其要避免将行为层面的批评上升到自我认同层面。例如，对一个孩子说"你真笨"这样的话，会对其自尊造成严重打击。相反，应当聚焦于具体行为，给予建设性的反馈。这…
很多学员问我：庚子老师，nlp次感元那么强大，能不能用次感元减肥啊？ 我说：“当然可以，很多人一想到减肥脑中就出现一些不好的感觉，这是因为我们大脑里的次感元画面运转错误了，一想到吃就开心，一想到跑步运动就很痛苦，那你的减肥肯定很难进行”。 那如何用次感元调整呢？ 首先，给大家普及一下什么是次感元？ 一、次感元是什么鬼。 当我们回忆一件事或一个人时，脑海里浮现的画面，包括当时声音，外貌，场景，颜色，感觉…这些资料构成了基本元素。 我们脑海里储存记忆的单元是神经元，大脑的记忆是无限的，每个神经元都可以反复使用，参与多项…
NLP心理学，有人说它是“大脑操作手册”，能帮助我们了解大脑运作规律，从而把自己的生活照顾好。可具体怎么用呢？今天和你分享三个有意思的NLP心理学方法。 01 当你想调动状态时，试试NLP呼吸法 我们每时每刻都在呼吸，但很少有人知道如何运用呼吸来帮助自己。 人有两组神经：交感神经&副交感神经。 交感神经是让我们兴奋的神经，比如当我们演讲、比赛的时候，它就会兴奋，带给我们力量、信心和勇气，而副交感神经是让我们放松的神经，让我们进入安定、放松的状态。 对于大多数人来说，并不知道如何调整这两组神经，所以…
探索情绪奥秘，解锁人生成功密码 导读 本文报道了2013年“生命魔法师”NLP实用心理学入门课程的内容，由著名教练戴志强和林俊瀚主讲。文章深入探讨了情绪对个人行为和效率的影响，以及如何运用情感的力量为我们的生活服务。通过生动的案例和实用的技巧，让我们一起探索情绪的奥秘，解锁人生成功的密码。 正文 本网讯：2013年8月4日，与智慧联盟联合举办的“生命魔法师”NLP实用心理学入门课程第二天继续进行。 由马来西亚著名教练戴志强和台湾NLP实战导师林俊瀚主讲。 许多人想要成功，却发现很难起床； 他们想做得好，但一想到打电…
读心术心理学：揭秘心灵深处的奥秘 🔮 肢体语言的微妙暗示 在人际交流的海洋中，肢体语言如同一座隐秘的灯塔，无声地传递着人们内心世界的讯息。眼神的流转、眨眼的频率以及言条的音量，这些看似不经意的小动作，实则是心灵深处跳动的节奏，它们细腻地勾勒出一个人的性格轮廓和情绪波动。观察这些细节，就像是在破译一本无字天书，让人逐渐触摸到那份难以言喻的心理特质。👁️🗨️ 微表情的瞬间真相 微表情，就像是一闪而过的流星，稍纵即逝却蕴含着丰富的信息。它们是情感的真实写照，往往在我们试图掩饰或控制自己情绪时无意间流露出来。通过敏锐地捕…
心理学读心术看透人心100种 肢体语言之舞 在人际交流的舞台上，肢体语言是一曲难以言喻的舞蹈。姿势如松柏般挺拔或如柳絮般飘忽，手势或温柔细腻，或粗犷豪放，眼神交流或如星辰闪烁，或如深潭静谧。观其舞姿，人心之秘，不言自明。 面部表情之镜 面部乃情感之镜，一笑一颦皆映照内心世界。微笑如春风拂面，皱眉似秋云密布，抿嘴若冬日寒霜。细察其变化，洞悉喜怒哀乐，如同破译一幅复杂的密码。 语调变化之韵 言语之中，语调变化如乐曲之韵律。语速或急促如狂风骤雨，或缓慢如潺潺流水；音量或高亢如雷霆万钧，或低柔如窃窃私语；音调或起伏如山川跌…