🌌 心灵之海，情绪的潮汐 🌊 在人类心灵的深邃海域中，情绪如同不断起伏的潮水，或温柔地拍打着意识的岸边，或汹涌澎湃地撼动着精神的礁石。心理学，这门探索内心世界的神秘学科，赋予了我们理解情感之流的罗盘与星图。今日，让我们乘着知识的帆船，驶向情绪的奥秘。 🎨 情绪的调色板：多彩而复杂 情绪，是我们在心理画布上挥洒的色彩，它丰富多变，既有阳光般温暖的黄，也有忧郁深沉的蓝。快乐、悲伤、愤怒、恐惧等色彩交织在一起，构成了人生的万花筒。每一种情绪都是心灵的一种语言，它们向我们展示了内心的喜怒哀乐。 🧩 情绪的影响：行为与生理的…
《0次与10000次》笔记 《0次与10000次》是一本充满和的书籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻译。在这本书中，作者通过丰富的案例和细腻的心理分析，为我们揭示了人类行为背后深藏的心理机制。下面，让我们深入探讨书中几章的精华内容。 成功与权力的迷狂 奥逊·威尔斯在传奇电影《公民凯恩》中，塑造了银幕上最著名的自恋者之一。他以查尔斯·福斯特·凯恩的故事为蓝本，揭示了一个将成功与权力视为生命唯一目标的人生轨迹。凯恩的父母通过一座金矿获得巨大利益，这笔财富被完全用于孩子的培养。纵然拥有无尽的财富，但凯恩是一个在亲情…
《永续成长的宝藏图》笔记 感官语言：解锁思维的万花筒 在《永续成长的宝藏图》这本启迪心智的佳作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭开了一扇通往人类思维奥秘的大门。他们巧妙地将神经语言程序学（NLP）的精髓融入字里行间，让读者仿佛置身于一场绚丽多彩的感官盛宴。 书中阐述的感官述词理论犹如一把打开潘多拉魔盒的钥匙，让我们得以窥探人类思维的奇妙构造。想象一下，当我们与人交谈时，每个人都在用自己独特的"感官语言"来描绘世界。有人眼观六路，用"清晰"、"明亮"等词汇绘制出一幅绚丽的画卷；有人耳聪目明，以"和谐"、"…
《重塑心灵》笔记 心灵的奥秘探索 在《重塑心灵》这本书中，作者李中莹带领我们走进了一个充满新奇与深度的内心世界🎇。书中提到的内视觉、内听觉和内感觉的经验元素，仿佛是打开心灵密码的钥匙。 比如内视觉中的亮度、大小形状、色彩影调等元素，它们的变化会对我们的情绪感受产生深远的影响😃。就像在一项关于色彩心理学的研究中🎨，红色被证明能够提高人的兴奋度和注意力，而蓝色则有助于让人感到平静和放松。这正说明了色彩这一经验元素的重要性。 再看内听觉中的音高、音强、音质等元素，它们同样在我们的情绪调节中发挥着关键作用🎶。在一场音乐治疗…
潜意识：沉睡的巨人 在翻阅李中莹先生的《重塑心灵》时，我仿佛听到了内心深处传来的阵阵回响，如同沉睡的巨人正逐渐苏醒。潜意识，这个我们既熟悉又陌生的词汇，如同浩瀚宇宙中一颗闪烁的星辰，吸引着我们不断地去探索它神秘的面纱。 书中提到，潜意识掌管着我们身体的众多功能，如同一位无形的管家，默默地维持着我们生命的运转。从呼吸、心跳到消化、免疫，这些看似理所当然的生理机能，都离不开潜意识的精密调控。更令人惊叹的是，潜意识还储存着我们过往的经历和记忆，塑造着我们的性格、习惯和行为模式。那些我们不经意间的举动，那些突然涌上心头的感…
《重塑心灵》读书笔记 放下"应该如此"的框架 🌺 人生路上,我们常常被"应该如此"的框架所束缚,对事物抱有过多的期待和主观臆断。然而,现实往往出乎我们的意料,事与愿违。📝 在这种情况下,我们会感到失望、沮丧,甚至愤怒。但事实上,世界运转有其自身的规律和因果,我们并非总能洞悉其中的原由。 比如 你期待与朋友共进午餐 但朋友临时有事未能赴约 你可能会 😠生朋友的气 🤷♀️觉得他随意而无礼 然而,换个角度思考,或许朋友也有万分无奈的苦衷。🥲 正如大师所言:"应该来的已经来了,应该知道的都已经知道了。"我们无需事求全,只…
场所依赖理论的奇妙探秘 🌍✨ 引言：场所与人的纽带 🌐 在我们纷繁复杂的现代生活中，人与场所的关系早已超越了简单的空间占据。场所依赖理论正是揭示这种深层次联系的钥匙🔑。这一理论不仅涉及物理空间的功能性，还探讨了人们对特定地方的情感依赖和精神认同。让我们一同踏上这场探索之旅，揭开场所依赖的神秘面纱吧！ 场所依靠：功能性的纽带 🏠 场所依靠（place dependence）是场所依赖理论的基础之一。它指的是个体对某地方功能性的依赖程度，即这个地方提供的资源和设施对个体的重要性。想象一下，一个热爱登山的探险者，他对某座…
{复制卓越的艺术} 探寻卓越之源 艺术源于生活,卓越亦孕育于平凡。💫探寻卓越之源,犹如探寻生命的奥秘,需以开放包容的心胸,细细品味生活的点点滴滴。🌱 生活的滋养 卓越的体现 观察入微 洞见精髓 用心体会 深刻领悟 持之以恒 臻于化境 观察入微,用心体会,方能洞见生活中蕴含的精髓;持之以恒,臻于化境,方能彰显卓越的风采。🌸艺术家们往能从生活的点滴中汲取灵感,将平凡化作瑰丽,这种能力源于他们对生活的敏锐观察和深刻体会。 复制的艺术 复制看似简单,实则源于高深的领悟。🧭真正的复制,不在于肤浅的模仿,而在于洞见本质,把握精…
心灵的探索者 - 应用心理学专业的魅力与前景 应用心理学：洞悉人性，开启无限可能 亲爱的朋友,你是否对探索人性的奥秘,洞察心灵的奥妙有着浓厚的兴趣呢?那么,让我们一起踏上应用心理学的崭新征程,领略这门专业所蕴含的无穷魅力。 应用心理学是一门将心理学理论与实践相结合的学科,旨在运用心理学知识和方法,解决现实生活中的各种问题。这个专业不仅涉及广泛,而且前景广阔,为女性朋友们提供了丰富多样的职业选择。让我们一起来一探究竟,了解这个专业的独特魅力。 多元就业,广阔天地 应用心理学毕业生的就业方向可谓是"五湖四海"。他们可以…
【树草理论：从草根到参天大树的人生蜕变】 草根芽蘖，枝繁叶茂 生命之路,纵有千般曲折,终将绽放出璀璨的花朵。正如俞敏洪所言,人生之路有两种选择:一如草根,永远矮小卑微;一如参天大树,从泥土中拔节而起,直冲云霄。🌳🌱 草根虽小,却也有它的生命力。它们默吸收着大地的养分,静待春风化雨,终有一日会破土而出,枝繁叶茂。这些不起眼的草根,正是大千世界中最为坚韧不拔的生命。它们虽然不如参天大树那般引人注目,却也在自己的位置上默默绽放,为这片土地增添一抹绿意。🌿🌱 但是,我们不能满足于做一株默无闻的草根。我们应当以参天大树为目标…