探索心灵深海，为人处世的艺术 —— 高情商心理学书籍导引 在错综复杂的人际迷宫中，要想游刃有余，不仅需要锐利的智慧，还需有润物无声的高情商。📖🧠 而一本好的为人处世高情商心理学书，便是你探求人际交往奥秘、提升个人魅力不可或缺的指南针。 社交之舟，驭风破浪 🌊🚢 提升职场社交技能，不仅是技巧的堆砌，更是智慧的运用。如同舵手稳握船舵，让你在变幻莫测的社交海域中，能够洞悉风向，巧妙驾驭，避开暗礁，驶向成功的彼岸。🤝 心理之镜，映照真我 🔍💭 运用心理学原理，不仅能解读他人的行为密码，更能反映自我内心的真实面貌。每一次深挖…
《语言的魔力》笔记 语言的多维度魔力：从信念到超然的思维之旅 在这本由美国学者迪尔茨撰写、谭洪岗翻译的《语言的魔力》中，作者以独特的视角探讨了语言如何塑造我们的思维和行为。通过深入浅出的分析，迪尔茨揭示了语言背后隐藏的复杂机制，以及如何运用这些机制来突破思维的局限，实现个人成长。 书中提到的"反击其身"技巧令人耳目一新。这种方法通过将人们的信念应用于自身，来挑战固有的思维模式。例如，耶稣在面对一群准备用石头砸死一个通奸妇女的人时，说出了那句著名的话："你们中间谁是没有罪的，谁就可以先拿石头打她。"🗿 这句话巧妙地将…
《重塑心灵》笔记 内感官类型的语言表现 “你怎么看这件事？”——如此简洁的开场，是视觉型内感官的典型表达。在李中莹的《重塑心灵》中，这句话不仅引导我们思索事件的本质，更展现了视觉型人群在表达上的特色。他们的语言充满了形象的比喻与具体的描述。通过精辟的例句，书中引导读者观察内感官如何在语言中塑造个性。如：“她明艳秀丽。”这种直观的美感描绘，便通过文字传达了视觉型人的内心世界。书中提及，视觉型人群在描述事物时，常以颜色和形状为主导。事实上，现代心理学研究也支持这一观点。例如，美国心理学会（APA）指出，超过70%的信息…
《沟通心理学》笔记 软磨硬泡：坚持不懈的爱情策略 在《沟通心理学》一书中，作者刘艳华为我们揭示了一个引人深思的爱情故事。阳和他的娇小女友面临着来自父母的强烈反对，这对恋人却以非凡的韧性和智慧，展开了一场长达六年的"软磨硬泡"战役。这个故事不仅触动人心，更为我们提供了处理复杂人际关系的宝贵启示。 阳阳的父母对儿子的择偶标准有着固执的坚持，他们希望儿子能找一个高挑的女孩，以改良家族基因。然而，阳阳的选择与父母的期望背道而驰。面对父母的坚决反对，甚至以断绝关系相威胁，阳阳并没有选择正面冲突或妥协分手，而是采取了一种看似消…
探索《复制卓越的艺术》：深入理解与实践 掌握卓越的逻辑策略与数学原理 阅读《复制卓越的艺术》，不禁令人深思它背后所蕴含的深刻逻辑与数学理论。这本书的作者“著 雷子”不仅追溯了早期由伯特兰·罗素（Bertrand Russell）提出的逻辑和数学理论，还进一步拓展到NLP大师罗伯特·迪尔茨（Robert Dilts）的实践与应用。从1991年起，这些理论被逐渐面向大众，而今已被广泛应用于各种情境中。 在传统心理学中，能力层级的缺口显而易见。传统心理学多聚焦于问题的原因或者最终结果，缺乏简单易懂且行之有效的“能力训练”…
01 你有没有在某个瞬间，突然觉得自己什么都不行？ 说实话，我有过，很多次。 通常发生在深夜，想到这些的时候—— 很努力的加班，但也没办法把事情做好； 同龄人早已车房到手，我却还拿着基本工资在贫困线苦苦挣扎； 想坚持运动做好身材管理，但坚持了一段时间就开始觉得累； 前段时间，看到一个很让人痛心的新闻。 上个月，24岁的人大毕业生的女孩，因在金融行业工作的压力太大，选择结束生命。 经其家人透露，女孩在生前，就曾因抑郁和焦虑接受过治疗。 实在太让人痛惜了。 这些年，因为压…
12个谈判/沟通策略，不要做一个容易被打败的人 有人说，你没有得到你应该得到的，是因为你不会谈判。我在自己和别人的生活中，一次又一次地看到过这种情况。所以很有可能，你也有。你是否曾经有过这样的经历：当你被聘用上班以后，觉得自己待遇还不错，但却发现一个跟你能力相当的同事工资比你高很多？ 不管你认为自己这项技能有多么熟练，你都能从那些更好的谈判技巧中获得好处。比如，你正在讨论买房的事，并且在卖家、卖家的经纪人和你自己的经纪人之间争吵不休，那么你完全可以利用一些工具来帮助自己在压力下保持冷静，坚持并达到自己的意愿。 如果…
心理书籍的好处与坏处 在现代社会，心理学书籍逐渐成为人们追求自我提升和心灵慰藉的重要途径。然而，阅读心理书籍既有其独特的益处，也存在一些潜在的弊端。本文将从多个角度探讨阅读心理书籍的好处与坏处，帮助读者更好地理解这一行为的影响。 提高自我认知 阅读心理书籍的首要好处在于能够显著提高自我认知。通过深入了解心理学理论和研究成果，读者可以更好地理解自己的行为、情感和思维模式。例如，心理学书籍常探讨人格特质、情绪管理和认知偏差等主题，这些内容能够帮助读者识别自身的优点与不足，从而进行有针对性的改进。通过这种方式，读者不仅能…
心灵的探索者 - 著名心理学家及其杰作 马丁·塞利格曼 - 积极心理学的奠基者 马丁·塞利格曼，被誉为"积极心理学之父"，其研究领域涉及习得性无助、抑郁、乐观主义等。他的代表作《真实的幸福》和《活出乐观的自己》，为人们指引了通往幸福的道路。塞利格曼认为，积极情绪、积极个性特质和积极制度是人类幸福的三大支柱。他倡导以积极的视角看待人生,摒弃消极的思维定式,从而获得更加充实、美好的生活。这位心理学大师的洞见,为当代人重塑内心世界,重拾生命的意义和价值提供了宝贵的启迪。 史蒂芬·平克 - 语言与认知的探索者 史蒂芬·平克…
情商真谛：自我修炼而非取悦他人 导读 本文报道了黄启团先生在《NLP专业执行师文凭课程（一阶）》的讲座，深度探讨了情商的本质。团长黄启团先生用他24年的心理辅导经验，引导大家正确理解情商，并指出高情商的人应有“被讨厌的勇气”。本文通过多个学员的分享，揭示了心理学的实用价值和深刻内涵，以及如何将NLP的技巧应用于日常生活和人际交往中。 正文 今日下午（3月28日），作者黄其团先生，从事心理辅导24年（团长）讲座《NLP专业执行师文凭课程（一阶）》圆满结束。在为期四天的学习中，团长带领大家从了解他人，到加深人与世界的联…