🌀 陈果：心海导师，复旦之光芒 🌟 在知识的殿堂里，有这样一位教授，他名为陈果，是复旦大学心理课的灵魂人物。今日，让我们以文字绘其肖像，揭开这位学术界璀璨星辰的神秘面纱。 📚 学林探幽 - 哲思与学问的融汇 陈果教授，以其独树一帜的教学风姿，在莘莘学子心中播撒智慧的种子。博士毕业于复旦大学哲学系，他不仅深谙心理学之道，更将哲理与学识交织，创造出独具匠心的课堂风景。 🏫 教坛风采 - 网络红人与思想引领者 走进陈果教授的课堂，便是踏入一个思想的实验室。他的课堂视频如同播撒的种子，在网络上生根发芽，让他成为备受追捧的网…

《NLP实践指南》笔记 探讨生命目标的意义 书中对于“目的”、“展望”和“意义”的解析如山涧的清泉，细细流入我们的心田。哈瑞•阿德尔通过详细的论述，向我们揭示了目标的重要性。尽管许多人在日常生活中行动时未必明确意识到其行为的目的，但那些潜藏在心中的目标往往指引着我们的每一步。通过“作为意义创造者”的视角，书中提醒我们自发地为每种经历寻找理由，我们不停地问自己，“这对我来说有什么意义？”这种追问不仅在日常生活中影响着我们，也在抽象的理性层面上影响我们的决策。然而，许多时候，我们是在无意识中行动，即使如此，我们通常能事…

《NLP实践指南》笔记 解码人际交流的奥秘：探索NLP的精神世界 在这本引人入胜的《NLP实践指南》中，作者哈瑞•阿德尔以独特的视角揭示了人际交流的深层奥秘。书中阐述的神经语言程序学（NLP）理论，犹如一把打开人类精神世界的钥匙，让我们得以窥探思维的运作机制。 NLP模型描绘了一幅精妙的心智图景：我们的大脑如同一台精密的解码器，通过归纳、变形和删除三种方式，将外界的感官输入转化为个人可接受的内在体验。这一过程宛如一场无声的魔术表演，将纷繁复杂的现实世界编织成我们独特的主观经验、情感和信念体系。🧠✨ 作者强调，掌握这…

《NLP实践指南》笔记 精神世界的奇妙滤镜：NLP模型解析人类认知 在《NLP实践指南》这本由美国学者哈瑞•阿德尔撰写、李濒与林卫凌等人翻译的著作中，作者以独特的视角揭示了人类认知的奥秘。NLP模型犹如一面魔镜，映照出我们感知世界的方式。我们通过五感接收外界信息，却在无意识中对其进行筛选、删减和变形，最终形成独特的主观体验。这一过程宛如一场精妙的魔术表演，我们的大脑以惊人的速度完成了这一复杂的信息处理。 想象一下，你正漫步于繁华的都市街头。🏙️ 周遭的喧嚣、五彩斑斓的广告牌、川流不息的人群，所有这些感官信息如潮水般…

神经语言程式学：探索心智奥秘,优化人生体验🌟 何为神经语言程式学？🤔 神经语言程式学（Neuro-Linguistic Programming,简称NLP）是一门融合心理学🧠、语言学🗣️和行为科学🏃‍♂️的跨学科领域。它犹如一把开启心灵之门的钥匙🔑,帮助我们洞悉思维的运作方式,了解语言对行为的影响,从而实现自我认知的突破和人生状态的优化。 NLP诞生于上世纪70年代,由理查德·班德勒和约翰·格林德两位杰出的学者倾力打造。他们以敏锐的洞察力和严谨的研究方法,从众多杰出人士的成功经验中提炼出一套简明易行的思维策略和行为…

神经语言程式学的奥秘 🧠✨ 缘起溯源 🔍🕰️ 语言,是人类与生俱来的天赋,亦是人类智慧的结晶。它承载着人类的思想、情感与文化,串联着过去、现在与未来。然而,语言的奥秘究竟蕴藏着怎样的智慧呢?这正是神经语言程式学所探寻的核心。💫 神经语言程式学(Neuro-Linguistic Programming, NLP)由理查德·班德勒和约翰·格林德于1976年创立。它融合了神经学、语言学和心理学等多个学科,旨在探索人类大脑如何处理语言信息,以及语言如何影响人类的思维和行为模式。这一全新的学科为人类认知奥秘掀开了神秘的面纱。…

《复制卓越的艺术》读书笔记🌟 📖 NLP的奇妙世界 NLP，全称神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming），是一门研究人类行为模式、思维方式和语言策略的学科。它犹如一把开启心灵宝库的钥匙🔑，帮助我们探索内心深处的潜能，发掘自我的无限可能。NLP通过模仿杰出人士的思维和行为，来帮助我们复制他们的成功之道，从而在生活和工作中取得卓越的成就。这就好比站在巨人的肩膀上，借助前人的智慧，让我们看得更高更远🌄。 🧩 NLP的核心技术—复制 NLP的精髓在于"复制"二字。通过细致入微地观察和分析优…

神经语言程序学的奇妙世界 神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，简称NLP）是一门探索大脑与语言关系的学科，旨在揭示人类思维模式和沟通方式的内在机制。它不仅是一种心理学技术，更是一种生活哲学，帮助人们通过改变思维和行为习惯，提升心理健康和生活质量。让我们一起踏入这个充满新奇创意和文艺气息的世界，探索NLP的奥秘。 起源与发展 神经语言程序学的起源可以追溯到20世纪70年代初期，由理查德·班德勒（Richard Bandler）和约翰·格林德（John Grinder）共同创立。他…

一、回溯(Backtracking) 回溯是NLP当中的一种沟通技巧，日常生活中，每个人都会在不自觉的情况下与人进行对话，而对话的进行，事实上是许多技巧建立起来的。 接收对方传达讯息: 而完成一个有效的对话基本，就是完整接收对方的讯息，可以利用“重复对方所说的话”，来达成这一个目的，获得对方的情报后，还必须要向对方发出自己已经理解的讯息，只要对方明白问题被听懂了，自然就能感到安心并产生信赖感。 例如: 客户:“我订的货，已经过了送达期限了，货还没送来” 我:“真的很抱歉，我们马上查，请稍等一下”错误x 我:“你订的…

心想事成的艺术—读书笔记 前言：NLP改变生活的力量 🌟✨ 神经语言程式学（NLP）是一种改变的技术，也是一门助人成功的学问！ 【译者序】 NLP作为一门心理学理论,它颠覆了我们固有的观念,让我们重新审视自我。它告诉我们: 🧠每个人都有独特的认知模式 💬交流的目的在于积极反馈 ❌没有失败,只有反馈 💪充分运用你所拥有的资源 🎯任何行为背后都有积极动机 通过学习NLP,我们可以: 💡明确目标,采取行动 🔑掌控思想,主导结果 🧭找到解决问题的方法 ⚡重塑认知,改变行为模式 NLP为我们提供了一条通往理想生活的路径,让我…