【如何在一分钟内激励自己，NLP眼球模式：对准目标】 你会想要一个目标，但是你可能会觉得你并没有足够的动机或热情去达到它。你可以用这个简单的技术来强化动机去达成目标。试试看，当你用一分钟时间学习以下的方法时，可以注意到它多快且有效！注意要正确地依照以下的步骤。 1. 决定你所要的。 2. 眼球往下望，移动到左边（左下方）（注1）─你要移动你的头和眼睛─并且内心自问：『如果我已经达到了我的目标，那我看起来会怎样？』 3. 移动你的眼睛和头，往上望且移到右边（右上方），去看到或构画出你自己已经完成目标的模样，就像是看到…
SFO模型 战略聚焦：组织变革的指南针 在商海浮沉中，企业如同一叶扁舟，若无明确方向，终将迷失在茫茫大海。SFO模型，这一由哈佛商学院卡普兰教授和诺顿博士倾力打造的战略中心型组织模型，恰似一盏指引航向的明灯，为企业在竞争激烈的市场中开辟出一条通往成功的康庄大道。 这一模型的精髓在于将战略置于组织运营的核心位置，通过平衡计分卡这一利器，将高瞻远瞩的战略构想转化为切实可行的行动方案。它就像是一位睿智的指挥家，将企业各个部门和员工如同乐团中的不同乐器，统一调配，奏响一曲和谐动人的交响乐。 在SFO模型的指引下，企业不再是…
心理学在语文教学中的妙用🌟 教育心理学的重要性🧠 教育心理学犹如一盏指路明灯🔦，引领教师从思维的维度出发，循善诱，启迪学生心智。在潜移默化中培养学生正确的世界观🌏、人生观🌄和价值观💰，塑造学生高尚的品格操守。教师应当运用教育心理学的精髓，因材施教，春风化雨🌦️，让每一个学生的心灵都能绽放出绚丽的光彩🌈。 课堂教学设计的精妙之处🎨 教师应当发挥无穷的创意，设计妙趣横生的教学环节。或通过生动有趣的小游戏🎮，或借助形式多样的活动🎉，吸引学生的注意力👀，调动学生的学习兴趣。将知识与现实生活巧妙结合，让学生在轻松愉悦的氛围中…
融入之困：贫困大学生的心理困境探究 导读 文章深度剖析了当前我国高校中贫困大学生的心理现状。通过对来自不同地区贫困学生的真实故事进行叙述，揭示了他们所面临的城乡差异、经济压力、社交隔阂等多重困境。文章呼吁社会各界对这一群体的关注与理解，并探讨解决之道。 正文 “我可以想象马加爵在杀人之前是多么绝望，”北京一所师范院校的新生张凯说。 张凯是山西省晋城市泽州县薄村人。 他的父母都是农民。 今年，他的学费来自家里亲戚的东拼西凑，比他小3岁的妹妹也被迫辍学。 这所师范学院今年的学费是5000元。 算上其他费用，张凯在缴纳了…
《永续成长的宝藏图》笔记 感官语言的魔力：解锁沟通的新维度 在这本引人入胜的著作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了一个鲜为人知的语言世界。他们巧妙地将神经语言程序学（NLP）的精髓融入文字，让我们得以一窥语言的奥秘。这本书犹如一幅绚丽的语言地图，引导我们探索感官用语的丰富宝藏。 想象一下，当我们描述同一栋房子时，每个人的表达方式都如此不同。有人眼中是一幅美丽的画卷，色彩斑斓；有人耳畔萦绕着历史的回响；还有人仿佛能触摸到房子的每一寸肌理。这种差异不仅是个人喜好，更折射出我们感知世界的独特方式。📊 据统…
《永续成长的宝藏图》笔记 感官语言：解锁思维的万花筒 在《永续成长的宝藏图》这本启迪心智的佳作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭开了一扇通往人类思维奥秘的大门。他们巧妙地将神经语言程序学（NLP）的精髓融入字里行间，让读者仿佛置身于一场绚丽多彩的感官盛宴。 书中阐述的感官述词理论犹如一把打开潘多拉魔盒的钥匙，让我们得以窥探人类思维的奇妙构造。想象一下，当我们与人交谈时，每个人都在用自己独特的"感官语言"来描绘世界。有人眼观六路，用"清晰"、"明亮"等词汇绘制出一幅绚丽的画卷；有人耳聪目明，以"和谐"、"…
当代都市人无形的枷锁：压力 在钢筋水泥的丛林中，都市人如同高速旋转的陀螺，被各种压力裹挟着向前。李中莹先生在《重塑心灵》一书中，以其敏锐的洞察力，揭示了压力这一无形枷锁的本质。他指出，压力并非全然来自外部事件，更多源于我们内心对自身能力的评估与预期之间的落差。换言之，压力是我们赋予自身的一种主观感受。 😲 现代社会充斥着各种诱惑与挑战，成功学、消费主义等思潮无形中加剧了人们的焦虑感。据统计，2023年上半年，国内某知名电商平台的“解压神器”搜索量同比增长了300%，而心理咨询预约平台的订单量也呈现井喷式增长。 📈 …
探寻卓越的艺术：用逻辑之树构建知识之网 掩卷沉思，著 雷子先生的《复制卓越的艺术》如一束智慧之光，照亮了我通往知识殿堂的道路。书中所阐述的逻辑树思维，正如同一把金钥匙，打开了通往高效学习和复制卓越的大门。作者以其深入浅出的笔触，将复杂深奥的NLP（神经语言程序学）理论与实践经验，融入到思维导图的应用之中，为我们呈现了一场精彩绝伦的思维盛宴。 在信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息所包围，如何才能有效地筛选、吸收和运用这些信息，成为了摆在我们面前的一道难题。而《复制卓越的艺术》为我们提供了一条清晰的路径：运用逻辑树…
《沟通心理学》笔记 人际交往中的价值展示与恻隐之心的力量 在人际交往的初始阶段，展示自我价值至关重要。我们的社交吸引力直接取决于我们能为他人提供的价值。然而，提升内在价值才是根本。正如书中所言:"我们在人群中受欢迎的程度，完全取决于我们的价值。" 有趣的是，展示脆弱一面反而可能激发他人的同情心。波斯太子的故事生动地诠释了这一点。面对死亡威胁，他巧妙地利用倭马亚王的恻隐之心，最终保全性命。这启示我们，适时表现出脆弱可以成为一种有效的社交策略。 在现实生活中，过分强势反而可能适得其反。书中指出:"最吃亏的就是那些明明实…
捕捉思维火花：以六合分析法构建知识体系 在浩瀚的知识海洋中，我们如同探险家一般，渴望寻觅智慧的宝藏。《复制卓越的艺术》为我们提供了精妙的罗盘——六合分析法，指引我们构建属于自己的知识体系。 雷子老师以其独到的洞察力，将六合分析法融入到知识整理的方方面面，无论是书籍笔记，抑或是演讲精髓，都能通过此法抽丝剥茧，化繁为简。时间、地点、人物如同坐标轴，清晰地界定了知识的经纬；而“三要素”——“Why”、“What”、“How”则如同探照灯，照亮了知识的核心区域。以思维导图培训为例，“为什么要学思维导图？”直击学习的本源，“…